Olá tias! Reparei um dia que a maioria dos lanches que e dava para as crianças não eram saudáveis, ou pelo menos a maior parte (costumava dar balinhas, biscoitos recheados, etc...). Queria compartilhar com vocês a idéia de toda vez que der um lanchinho para a turma, ele vão desfrutar de sabores saudáveis. Por isso, eu recolhi algumas idéias legais para comprar muito (e sobre tudo que caiba no nosso bolso, não é mesmo?):
- Melancia: pedaços em cubinhos de melancia é uma boa idéia de lanchinho pois uma só melancia rende para toda escolinha e na maioria das vezes sobra para o próximo dia além de ser muito saborosa.
- Sucos da polpa: polpas de frutas são também uma ótima idéia por que rende bastante além do suco ser da fruta!
- Salada de fruta: quem não gosta?
- Limonada: sobre tudo se a escolinha for quente! Uma limonada geladinha acalma as crianças...
- Iogurte: do tipo bebida láctea.
- Pãozinhos de queijo: feitos em casa podem sair mais em conta.
- Leite: leitinho quentinho no domingo de manhã é gostoso demais!
Enfim, a lista é longa. Vamos não somente educá-los na fé, mas na refeição saudável também! Afinal de contas, todos nós somos templos do Espírito Santo, por isso, cuidemos dele...
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